Обзор средств от укачивания

По статистике 10% всего населения нашей планеты вплотную столкнулись с данной проблемы и только один процент из-за серьезных нарушений вестибулярного аппарата. Последним без помощи докторов не обойтись никак, а остальные могут воспользоваться нашими советами.

Самовнушение - лучший доктор

Психологи утверждают, что в большинстве случаев причины укачивания скрываются в нашей голове. Многим людям еще в детстве родители, сами того не зная, создали неправильные ассоциации. Некоторые взрослые избавились от давней проблемы, просто отвлекаясь от собственного подсознания. Часто в пути видим деток, перед которыми родители с самого начала поездки держат «тревожный пакетик». Такой себе рефлекс а-ля Павлова – есть пакетик, будет содержимое. Сбивают с позитивного настроя и вопросы «Тебе не плохо?» или «Если будет плохо, говори». Правильнее держать пакет недалеко, но вне зоны видимости, а вместо ненужных вопросов умело отвлекать ребенка.

Помоги ребенку сам

У деток изначально вестибулярный аппарат развит недостаточно. Из-за этого все неприятности. Но есть и хорошие новости – все поправимо, если вы с малых лет займетесь его тренировкой. Качели-карусели - лучшее лекарство. Это не значит, что нужно по часу раскатывать малыша на детской площадке. Время пребывания на аттракционах нужно дозировать и постоянно увеличивать. На помощь родителям придет и автомобильное кресло. Оно не только сделает любую поездку безопасной, но и приятной. Установите автокресло по центру заднего сидения так, чтобы малыш все время смотрел в лобовое стекло, а не на мелькающие деревья сбоку. Предложите малышу послушать сказку (плейер или телефон с наушниками есть у всех) или громко пойте вместе веселые песни. Но ни в коем случае не давайте в дороге игровые приставки, планшеты, книги. Они требуют концентрации внимания, а это верный путь к укачиванию. Попросите водителя ехать максимально плавно – без резких рывков и торможений – именно они становятся причиной неприятностей.

Детки постарше признаются, что их укачивает не от мелькающих картинок за окном или тряски, а от запаха бензина. Особенно навязчивым он бывает в автобусах, маршрутках и стареньких автомобилях. Поэтому обязательно позаботьтесь о притоке свежего воздуха – открытом окошке или периодических остановках. Но, как ни крути, лучшее лекарство от укачивания - сон. Поэтому, по возможности, планируйте поездку на время дневного или ночного сна малыша. И не волнуйтесь, в большинстве случаев после восьмилетнего возраста детки становятся менее восприимчивы к тряске в дороге.

Проверенные средства от укачивания

Думаю, многие ожидали увидеть в этой статье конкретное название чудо-таблетки от укачивания. Но, к сожалению, в этом деле любое лекарство индивидуально и его должен назначать доктор. Важно знать, что подавляющее большинство лекарственных средств от укачивания имеют длинные списки серьезных побочных действий. К тому же при применении лекарств очень просто передозировать их, ведь неприятные симптомы проявляются через небольшие промежутки времени. Поэтому не занимайтесь самолечением, особенно в случае, если собираетесь давать лекарство ребенку.

Безопасными препаратами можно назвать только гомеопатические средства. Достаточно распространены в России Авиа-море и Вертигохель. Они находятся в разных ценовых диапазонах – второй значительно дороже, зато совместим с алкоголем. Но многим эти препараты действительно помогают. Авиа-море выпускается даже в форме конфеток, поэтому деткам точно понравится. Из лекарственных препаратов многим подходит Драмина (разрешена с годовалого возраста) при условии правильной дозировки согласно инструкции. Повторюсь, что дозы этого препарата увеличивать нельзя. Плюсом Драмины считается легкий седативный эффект – вы или ваш ребенок просто засыпаете в дороге. А сон, как мы уже знаем, лучшее средство от укачивания.

Отвлечь от неприятных мыслей в дороге поможет обычная мятная либо кисленькая конфетка, прохладная подкисленная вода без газа (пить мелкими глотками), любимая песня или аудио-книга. Многие путешественники спасаются алкогольными напитками, но это, скорее, шутка, нежели рекомендация.

Сложно поверить, но длительное разжевывание спички эффективно предотвращает укачивание. Только обязательно удалите серный шарик. Это трудно объяснить, но метод работает! Еще более необъяснимым средством от укачивания можно назвать заклеивание пупка обычным пластырем крест-накрест. Положительных отзывов так много, что стоит попробовать. К тому же, по мнению мануальных терапевтов, именно пупок является энергетическим центром организма. С давних времен моряки, спасаясь от морской болезни, перевязывали свои запястья эластичными бинтами и тут же забывали о качке. Видимо, передавливание сосудов или волшебных точек на руках каким-то образом уравновешивает вестибулярный аппарат. Кстати, в аптечной сети появились пластыри от укачивания, которые крепятся за ушами или на тот же пупок. Цена на них, мягко говоря, кусается, но отзывы довольно противоречивые.

Что делать, когда все же укачало

Если же неприятная ситуация не обошла вас стороной, последуйте рекомендациям МиpСоветов:

• как только вы почувствовали неприятные симптомы, постарайтесь прилечь. Не нужно ничего подкладывать под голову, расположитесь на заднем сидении автомобиля или автобуса. Это принесет облегчение;
• если вам стало плохо от запаха топлива, обязательно обеспечьте приток свежего воздуха либо создайте ветерок газетой (глаза закрыть!);
• очень помогает холодный напиток. Но его не нужно пить. Заверните бутылку с напитком в платок и обнимите двумя руками так, чтобы холод коснулся зоны сердца. Очень эффективная процедура. Она помогает и тогда, когда тошноту вызвал перегрев;
• съешьте что-либо кислое либо соленое. Это может быть долька лимона, зеленоватое киви, обычная кислая конфетка. Мне в детстве помогал именно соленый огурчик. Только теперь понимаю почему. Тошноту зачастую вызывает понизившееся артериальное давление. И если быстро лечь, давление начнет восстанавливаться и появляется румянец. А соль из огурчика задерживает воду в организме, что также повышает давление.

Берегите себя! Удачной дороги!